Střeva

Základem celkového zdraví je zdravé střevo, které závisí na jeho vnitřní mikroflóře. Tu tvoří bakterie, které mohou být pro naše tělo jak prospěšně, tak i ty, které mu škodí. Střevní mikroflóra ovlivňuje jak samotné trávení, tak i celý náš imunitní systém, systém kardiovaskulární a s tím spojené i chování. O naše střeva lze pečovat pomocí probiotik a prebiotik, užíváním trávicích enzymů, vlákniny či konzumace rostlinných preparátů obsahujících hořčiny.