Kyselina listová

Do skupiny vitaminů B se řadí vitamin B9 známý jako folát či kyselina listová. Tento vitamin společně s vitaminem B12 se účastní syntézy DNA, dělení buněk a tvorby krve. Pozor na jeho příjem by si měli dát především ženy těhotné nebo plánující otěhotnět. Proto tvoří podstatnou část ve složení vitaminových balíčků pro těhotné ženy.