Oříšky

Hledáte-li zdravou a chutnou svačinku jasná volba jsou právě ořechy, které jsou významným zdrojem vitamínů, minerálních látek, bílkovin a nenasycených mastných kyselin. Mají pozitivní vliv na hladinu takzvaného špatného cholesterolu a tudíž příznivě působí proti kardiovaskulárním chorobám.